Tanım: Yaşlanmaya karşı etkili olan diğer bir süper starımız olan karnosin (“karnitin” ile karıştırılmamalıdır), iki amino asidin birleşimidir: alanin ve histidin. Karnosin yüz yıldan daha fazla bir süre önce keşfedildi ve Rusya’da uzun yıllar kullanıldı, ancak... |Devamı|
Tanım: Adı “havuç” sözcüğünün Latince’sinden gelen betakaroten, karotenlerya da karotenoidler denen bir fitonutrient ailesine aittir. Doğada, çoğunlukla turuncu ve sarı meyvelerde, sebzelerde ve koyu yeşil sebzelerde bulunan 600′den fazla karotenoid vardır. Betakaroten,... |Devamı|
İster inanın ister inanmayın tükettiğiniz yiyecekler diş sağlığınızı korumanıza ve gülüşünüzün parıldamasına yardımcı oluyorlar. Örneğin sürekli şekerli ya da nişastalı yiyecekler tüketirseniz plakta bulunan bakteriler dişlerinizi çürütmek için başka bir fırsat elde... |Devamı|
Tanım: Bioflavanoidler, meyveye sebzelere renklerini veren doğal maddelerdir. Bunun yanı sıra aynı zamanda güçlü antioksidanlardır. Genellikle besinlerde C vitamini ile beraber bulunurlar ve C vitamininin antioksidan kapasitesini artırırlar. |Devamı| Oku Bunu →
Menopoza giren Japon kadınlarından: *Sadece yüzde onu ateş basmasından yakınıyor. *Geçmiş yıllarda Japon kadınları hiçbir menopoz sıkıntısını belirtmezlerdi. Öz denetim uygulayarak bu sıkıntıları yaşamıyorlardı. *Diğer yandan, Japon kadınları boyun tutulmasından, sırt ağrılarından... |Devamı|
Uykuda kabus bozukluğu Bu uyku bozukluğu, korkutucu rüyalarla kişinin uykudan uyanmasına neden olur. Çoğunlukla 3-5 yaş arası çocuklarda görülür. Çocuk uykudan korku ve dehşet içinde uyanır, nöbetin sonlanmasıyla uykuya tekrar dalar. Uyandığında rüyasında gördüklerini hatırlamaktadır.... |Devamı|
Alerji nedir ? Alerji; bir kişide, başkalarına karşı genellikle hiçbir hassasiyete yol açmayacak bir maddenin yarattığı aşırı bir duyarlık durumudur. |Devamı| Oku Bunu →
Et ve mamulleri: Hamuru un vs. içermeyen köfteler, şiş, kıyma, sucuk, salam, sosisler vs. her şekilde pişirilebilir. Yağda, fırında, ızgarada. Ancak patates vs. konulmadan ve soğansız olmalıdır. |Devamı| Oku Bunu →
Akciğer kistlerine nerede rastlanır ? Bunlar genellikle doğuştan beri var olan bozukluklardır ve hava veya sıvı ile dolu olan zarları zayıf torbacıklardan meydana gelmektedir. Bazı akciğer kistleri herhangi bir belirti göstermezken başkaları, ciğerin etrafındaki dokularda baskı yaparak... |Devamı|
Sadece şarkı söyleyerek 6 ayda sigarayı bırakabilirsiniz. |Devamı| Oku Bunu →
